Eddig csak kisebb (táj)futóversenyek és amatőr szervezésű közösségi futások voltak a Népligetben, ám most vaásnap, május 27-én itt lesz a 23. ALDI Női Futógála (korábbi években ezt a versenyt a Margitszigeten vagy a Városligetben tartották meg). Több táv lesz, az egyéni futók 2,5, 5 és 10 km távokon indulhatnak, de lesz pl. 600 méteres Családi Futás is, amin már az egész pici gyerekek is végigloholhatnak szüleikkel. A bemelegítéseket Béres Alexandra és Major Dániel tartják. Részletes program alább, illetve nevezni a Futanet honlapján lehet. Innen is biztatjuk a részvételre a Népligetbe futni, kocogni járó pongráctelepi hölgyeket.
időpont | típus | program |
9:40-9:50 | Bemelegítés | Béres Alexandra – Diéta & Fitnesz |
10:00 | Rajt | 2,5 km egyéni futam (a 10+5+2,5 km is ekkor rajtol) |
10:30-10:40 | Bemelegítés | Béres Alexandra – Diéta & Fitnesz |
10:50 | Rajt | 2,5 km iskolai futam |
10:55 | Rajt | 2,5 km gyaloglás |
11:30-11:40 | Bemelegítés | Béres Alexandra – Diéta & Fitnesz |
11:50 | Rajt | 5 km (a 10+5 km és a 10+5+2,5 km is ekkor rajtol) a tervezett tempónak megfelelő zónákból |
12:40-12:50 | Bemelegítés | Béres Alexandra – Diéta & Fitnesz |
13:00 | Rajt | 3 fős váltó (3×2 km) |
14:10 | Rajt | családi futás (600 méter) |
14:25-14:35 | Bemelegítés | Major Dániel – Diéta & Fitnesz |
14:45 | Rajt | 10 km és 10 km párban (4,1 km + 5,9 km) (a 10+5 km és a 10+5+2,5 km is ekkor rajtol) a tervezett tempónak megfelelő zónákból |
16:00-16:20 | Levezetés/nyújtás | Major Dániel – Diéta & Fitnesz |
Forrás: Futanet.hu